کیسه آب گرم محفظه ای با یک درب است که با آب گرم پر می شود و به عنوان منبع گرما برای گرم کردن قسمت های مختلف بدن استفاده می شود. کیسه آب گرم یک وسیله کاربردی در زندگی روزمره است و فواید زیادی برای انسان ها در رده های سنی مختلف دارد. در این مطلب، شما را با فواید کیسه آب گرم آشنا می کنیم و نکات لازم برای خرید بهترین کیسه آب گرم را برای شما توضیح خواهیم داد.
فواید استفاده از کیسه آب گرم
تسکین کمر درد:
خستگی ناشی از کار و احساس درد در کمر بسیار طبیعی است. اما هر موضوعی یک راه حل دارد. یک کیسه آب گرم در ناحیه ای که درد می کند قرار دهید. این به شما کمک می کند تا درد را تسکین دهید. انجام این کار هر شب قبل از خواب باعث می شود روز بعد تحرک و بهره وری بالاتری داشته باشید.
تسکین درد عضلانی:
بعد از یک تمرین عالی در باشگاه، ممکن است احساس خستگی و در نهایت احساس درد در عضلات خود کنید. کیسه آب گرم می تواند این وضعیت را تغییر دهد. این درد با قرار دادن گرمای کیسه روی عضلات آسیب دیده به راحتی حل می شود.
تسکین گردن درد:
درد گردن ممکن است بعد از کار کردن مدت زمان طولانی جلوی میز کامپیوتر، خواندن کتاب یا حتی خوابیدن در موقعیت بد برای فرد اتفاق بیفتد. اولین چیزی که بیشتر ما انجام می دهیم، استفاده از حرکات کششی و ماساژ ناحیه آسیب دیده است اما استفاده از گرما و سرما قطعاً راه حل بهتری خواهد بود و تأثیرگذاری بیشتری دارد. اول سرما را اعمال کنید، زیرا با کاهش لاکتیک اسید درد را کاهش می دهد. بعد از این که ماهیچه ها ریلکس شدند، گرما اعمال کنید تا جریان خون افزایش پیدا کند.
رفع استرس و اضطراب:
افراد همیشه به دنبال راهی برای رفع استرس و فراموش کردن موضوعات آزاردهنده هستند. از آنجا که استرس برای بسیاری از ما به یک امر عادی تبدیل شده و گاهی اوقات برای راحتی و آرامش نیاز به کمک اضافی داریم دفعه بعد که ناراحت یا افسرده شدید؛ سعی کنید یک کیسه آب گرم را بغل کنید. این کار می تواند گردش خون شما را بهبود بخشد و به شما در به دست آوردن آرامش کمک کند.
استفاده در دوره قاعدگی برای خانم ها:
استفاده از کیسه آب تأثیر بدی ندارد، اما هنگام پر کردن کیسه باید دمای آب را بررسی کنید. کیسه های آب گرم برای غلبه بر درد برای زنان در دوران قاعدگی بسیار مفید است. به این ترتیب آنها می توانند همزمان راحتی و آسایش را تجربه کنند. بعضی اوقات هم می توان با نگه داشتن کیسه آب در اطراف معده به هضم غذا و گردش خون بهتر کمک کرد.
مناسب در زمان بارداری:
مرحله بارداری می تواند ناراحتی های زیادی ایجاد کند. در حالی که برخی از عهده آن برمی آیند، دیگران مجبورند تمام فعالیت های خود را متوقف کرده و منتظر بمانند تا این دوره تمام شود. این دردها ممکن است در مکان های مختلف مانند معده یا لگن ایجاد شوند. یک کیسه آب گرم راحتی را ایجاد می کند و مادر را آرام کرده و باعث تسکین درد می شود.
تسکین جراحت:
حتماً برای شما هم پیش آمده که دچار جراحت شده باشید و برای بهبود آن به یاد کیسه آب گرم بیفتید. البته برای تسکین بسیاری از دردها با قرار گرفتن کیسه آب گرم تسکین می یابند. اما برای محل های که خونریزی داشته باشند و همچنین رفع کبودی ها استفاده از کیسه یخ توصیه می شود. در این مواقع به جای پر کردن بطری با آب گرم، آن را تا نیمه پر کنید و سپس آن را در فریزر قرار دهید و بلافاصله آن را به کیسه یخ تبدیل کنید تا جراحت ها، کبودی ها و التهاب ها را تسکین دهد.
کمک به زودتر خوابیدن کودک:
کودکان به تغییرات دما حساس هستند و دوست دارند در یک اتاق نسبتاً گرم بخوابند. به همین دلیل است هنگامی که از بغل مادر جدا می شوند و در تختخواب سرد قرار می گیرند، شروع به گریه می کنند. یک راه حل ساده برای کمک به راحت خوابیدن کودک و بهبود شرایط عصبی، استفاده از کیسه آب گرم است، بشرطی که داخل آن را آب ولرم بریزید و کنار پاهای کودک بگذارید. همچنین می توانید کیسه آب گرم را روی تخت خواب بگذارید تا کودک هنگام خوابیدن آن را بغل کند.
آرام کردن روده:
دل درد می تواند به علت های مختلفی برای افراد ایجاد شود که یکی از آنها سندروم روده بی قرار است. این سندروم به دلیل انقباض های غیر منظم عضلات روده بزرگ هنگام دفع مدفوع اتفاق می افتد و باعث ایجاد درد و نفخ می شود. این درد به دلیل وجود مواد زائد در روده اتفاق می افتد و ناحیه شکم را درگیر می کند. گرما می تواند به آرام کردن درد ماهیچه ها کمک کند.
استفاده برای کمپ یا چادر زدن:
معمولاً کمپ یکی از اقدامات مورد علاقه افراد در فصل تابستان است. گاهی اوقات هوا در طول روز بسیار گرم است و هنگام شب بسیار سرد می شود. بنابراین زمانی که در محلی چادر زده اید و تا نیمه های شب بیدار هستید، کیسه آب گرم را فراموش نکنید. مقداری آب بجوشانید و اجازه دهید که کمی خنک شده و به دمای ایمن برسند، سپس کیسه را با آب پر کنید. با این کیسه آب گرم قطعاً شب های سرد را راحت تر سپری خواهید کرد.
گرم کردن تخت خواب:
بعضی از شب های زمستانی به شدت سرد هستند. بنابراین احساس گرما هنگام خواب به طور کامل از بین می رود. روشن کردن بخاری در مواقعی کمک کننده است اما می توانید از یک گزینه امن تر و ارزان تر هم استفاده کنید. یک کیسه آب گرم را به مدت 10 الی 15 دقیقه قبل از اینکه وارد رختخواب شوید، روی جای خواب خود قرار دهید یا این که همراه با آن به تختخواب بروید. در هر دو صورت می توانید احساس گرما، آرامش و راحتی را تجربه کنید.
بهبود سرفه همراه با خس خس سینه:
فصل زمستان قطعاً با آبریزش بینی، سرفه و سرماخوردگی همراه خواهد بود. همه این ها زمانی احساس بدتری را ایجاد می کنند که هنگام شب اتفاق بیفتند. کمپرس گرم می تواند خس خس سینه و گرفتگی آن را از بین ببرد و باعث شود که راحت تر نفس بکشید. همه کاری که باید انجام دهید، قرار دادن کیسه آب گرم روی قفسه سینه است. همچنین می توانید با آن به خواب بروید. البته مراقب باشید که هرگز کیسه آب گرم را بالای قفسه سینه و روی قلبتان قرار ندهید.
نکات مهم در خرید کیسه آب گرم
هنگام خرید کیسه آب گرم باید بسیار دقت کنید، چرا که اگر به عنوان مثال کیسه سوراخ باشد ممکن است آسیب هایی جدی به شما برساند. پس هنگام خرید حضوری، آن را چک کنید. اگر هم آنلاین خرید می کنید حتماً از فروشگاه های معتبر محصول مورد نظر خود را تهیه کنید. در انتخاب یک کیسه آب گرم خوب باید ویژگی های زیر را در نظر داشته باشید:
نوع کیسه
کیسه های آب گرم به دو مدل معمولی و برقی تقسیم می شوند. اگر شخص استفاده کننده به هر دلیلی توانایی دسترسی به سماور و آب جوش را ندارد، بهترین گزینه کیسه آب گرم برقی است.
جنس کیسه
بهتر است برای خرید این محصول به طرف اجناس ارزان و بی کیفیت نروید. چرا که امکان پارگی و سوراخ شدن آن بسیار زیاد و خطرناک است.
اندازه کیسه
به اندازه کیسه باید بسیار توجه کنید. برای نمونه اگر کیسه را برای گرم نگه داشتن کمر می خواهید بهتر است اندازه های بزرگ تر را تهیه کنید.
برند کیسه
اگر به دنبال کیسه آب گرم با کیفیت و با دوامی هستید بهتر است به دنبال برندهای شناخته شده آن بروید.
کیسه آب گرم آلمانی
یکی از لوازمی که مخصوصا برای سالخورده ها در ماه های سرد سال کاربرد دارد کیسه آب گرم است. یکی از بهترین و مرغوب ترین کشور های سازنده کیسه آب گرم آلمان است. استفاده از این محصول برای تسکین درد، گرم کردن بدن و هضم بهتر غذا بسیار مناسب است. هزینه ای که شما برای خرید این وسیله کاربردی در نظر گرفته اید بسیار مهم است. چرا که هرچه بودجه بیشتری در نظر گرفته باشید کیسه آب گرم با کارایی بهتری خواهید داشت.
کیسه آب گرم برقی ارزان
به هیچ عنوان کیسه های آب گرم برقی که بیش از حد معمول ارزان هستند نخرید. چون اگر این محصول استانداردهای لازم را نداشته باشد ممکن است باعث سوزش و یا برق گرفتگی شخص استفاده کننده شود.
کیسه آب گرم برقی ژله ای
از جدیدترین نوع کیسه های آب گرم، کیسه های آب گرم برقی هستند. این کیسه ها بی دردسرتر از مدل معمولی می باشند. درون بسته این محصول یک عدد شارژر وجود دارد. آب داخل این کیسه ها به راحتی با زدن شارژر به برق داغ می شود. با چند دقیقه شارژ می توانید چند ساعت آب گرم داشته باشید. معمولاً در بسته بندی کیسه های آب برقی قرصی وجود دارد که پس از خرید به آن اضافه می کنید. این قرص آب را ژله ای می کند. به همین دلیل به آن ها کیسه آب گرم ژله ای هم می گویند. اگر این محصول را از فروشگاه های معتبر تهیه کنید کاملاً بی خطر هستند و بدون هرگونه نگرانی می توانید از آن استفاده کنید. زیرا برق به وسیله آداپتور بسیار ضعیف شده و باعث برق گرفتگی نمی شود.